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    當前位置:佛山市強澤鋼鐵貿易有限公司養生豬心燉西洋參——改善睡眠質量利心臟
    豬心燉西洋參——改善睡眠質量利心臟
    2022-07-08

    西洋參是我們在生活中經常食用來滋補身體的中藥材,很多時候我們都是會選擇和一些食材搭配在一起燉著食用的,豬心是我們生活中講錯食用的肉食之一,兩者結合在一起是可以更好的發揮功效的,下面我們就是一起來看看豬心燉西洋參的詳細的做法。

    1、將整個豬心徹底的洗干凈,去掉血水,最好將豬心切開,這樣可以將豬心里面的血塊清理掉。

    2、豬心洗凈之后加料酒姜片焯水再洗凈控水撈出備用,西洋參備用。

    3、全部加入紫砂鍋里面加入適量的清水,先大火燒開,然后再用小火燉1.5小時。

    4、同時,枸杞用清水泡好,1.5小時之后加入泡好洗凈的枸杞,再燉30分鐘。

    5、最后加入適量的鹽調味即可。

    豬心可以補充心肌營養,對心臟有一定的好處。特別是患有心臟病患者的人,可以偶爾食用,但食用之前,最好先咨詢醫生的意見。再者,豬心還具有安神睡眠的功效,所以平時失眠多夢的人可以喝豬心燉西洋參,可以改善睡眠質量。

    我們食用是這道豬心燉西洋參是可以很好的補充蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,能夠很好的增強我們的心肌營養,對我們的心臟是有好處的,經常食用是有益于我們的身心健康,延年益壽的,對預防疾病也是有很好的效果的。

    以上就是為大家介紹的豬心燉西洋參的制作方法了,我們想要滋補的朋友是可以很好的嘗試這道滋補的食品的,但是我們在制作這道菜的時候要注意體熱、高血壓和高膽固醇的人是不建議食用的。而且是不要與茶和蘿卜一起食用的。