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    當前位置:佛山市強澤鋼鐵貿易有限公司中醫7大習慣 從此亞健康愛上你
    7大習慣 從此亞健康愛上你
    2022-07-08

    當白領們遭到身體小病痛的困擾時,總會埋怨自己的“體質”。事實上那些不舒服的小病痛,往往是來自于平常被我們忽視的小壞習慣。也許在你不經意間,你已經埋下了疾病的隱患

    1、一雙鞋天天穿著不換

    由于我們的腳和身體其它部位一樣也會出汗,鞋在穿過一天之后都會變得潮濕,而且至少需要24小時才會完全干透。

    每天都穿同一雙鞋,只會令自己的腳長期處在一種潮濕的狀態下,病菌也更加容易滋生。

    2、從不清洗牙刷

    牙刷在清洗我們的口腔時,會沾染上各種各樣的物質,包括細菌,再加上它長期處于衛生間這樣一個潮濕的環境,細菌更容易滋生。有研究證明,使用15天后的牙刷,如果未經清洗會有細菌產生。

    3、習慣緊身的衣服

    許多年輕白領女性追求身材性感,長時間穿著過緊的衣服,容易出現壓迫到內臟器官的情形,引起腹漲腹痛,加重心臟負荷,而令人產生明顯的不適感。

    如果褲子太緊,會使胃酸倒溢,同時,不利于體內氣體的排放運作。

    4、早上起床就光腳丫子

    腳每天要承受我們全部的體重,所以每天都會有部分組織受到一定程度的傷害,這些傷害都需要通過夜間的休息來加以恢復。如果早上起來光腳丫子的話,腳后跟會負擔過重,夜間恢復的組織也會再次遭到嚴重傷害。

    5、經常夾著電話筒講電話

    為了避免聽筒的滑落,多數白領在辦公無暇分身的時候,總很自然地用力去夾住它,由此就會加重背部和頸部肌肉的負擔,且頸肩之間的肌肉在保持長時間的緊張狀態下,也會出現肌肉痙攣的現象。

    法國一名患者因長期在聽電話時將聽筒夾在下顎與肩膀之間,導致左眼失明,并且說話也出現困難。