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    當前位置:佛山市強澤鋼鐵貿易有限公司兩性預防輻射的食物有哪些?
    預防輻射的食物有哪些?
    2022-07-08

    食用具有抗輻射、保護視力、抗疲勞和具有補充腦力營養素的食品。

    計算機對視力危害很大,經常操作計算機的人應多吃些明目食品,如枸杞、菊花和決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認為飲茶有抗輻射的作用,能減少計算機熒光屏x射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質并與其結合后排除體外。

    研究表明,必需脂肪酸、維生素a、k、e及b族維生素的缺乏均可降低機體對輻射的耐受性。在膳食中適當供給,如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉和蘋果等。我國科學家發現:青菜蘿卜可以抗輻射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜和蘿卜等十字花科蔬菜,不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴,而且還具有防輻射損傷的功能。