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    警惕 頸部老化的兩大元兇護膚技巧
    2022-07-08

      1:不良姿勢

      日常生活中許多不良的姿勢,會加劇頸部的負重,不利于血液循環及身體的代謝,加速肌膚的老化。

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      1)面對電腦時”駝背”前傾

      面對電腦屏幕時,往往容易駝背或是前傾,這樣會導致頸部后側的肌肉長時間被拉伸,加劇”疲勞”,同時頸部前側的肌肉幾乎沒有被用到,容易老化松弛。

      2)單手支撐頭部

      單手支撐頭部,只會用到頸部一側的肌肉,養成習慣的話,頸部肌肉就會失去平衡,平時沒有被鍛煉的肌肉就會容易衰老松弛。

      

      3)單肩背包

      單肩背包或是背行李的話,同樣也只會用到肩部一側的肌肉,而沒有被鍛煉到的肌肉就會容易老化松弛。平時背包時要注意左右肩膀交替。

      4)枕頭過高

      枕頭過高的話,頸部肌肉就會處于緊張狀態,不利于消除疲勞,而且枕頭一高,下顎難免會收緊,這樣容易產生皺紋。

      

      2 干燥

      頸部皮膚的厚度只有臉部的一半左右,非常容易干燥,加上每天暴露在陽光下,加速水分的蒸發,而紫外線的傷害與干燥又會加速頸部”皮膚老化”。