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    當前位置:佛山市強澤鋼鐵貿易有限公司養生西洋參銀耳鱧魚湯——滋陰養胃美容護膚
    西洋參銀耳鱧魚湯——滋陰養胃美容護膚
    2022-07-08

    說起喝湯,中國人最有發言權了,喝湯可以補充人體所需的營養,而且還可以調理體質,當然湯的種類有很多的,這里說的是一些具有滋補的湯品。比如說加入西洋參的一些湯類,下面來介紹西洋參銀耳鱧魚湯的做法。

    西洋參銀耳鱧魚湯

    西洋參銀耳鱧魚湯所需材料

    主要食材鱧魚、銀耳、西洋參片、枸杞、鹽

    西洋參銀耳鱧魚湯的做法

    1、鱧魚處理干凈,切成長段;西洋參片用清水略微沖洗;銀耳、枸杞子泡發洗凈。

    2、將鱧魚、西洋參片、銀耳、枸杞放入湯煲中,加水至蓋過材料,大火煮沸,改小火燉50分鐘,加入鹽調味即可關火。

    西洋參銀耳鱧魚湯的功效與作用

    蛋白質、多種維生素、膠質、氨基酸、鈣、磷、鐵、鉀、人參皂苷。西洋參由于品性溫和,適合很多人進補之用,銀耳富含膠質,可增加皮膚的彈性,深受女性喜愛,鱧魚可補脾益氣、利水消腫,假如你最近太過勞累,導致精神不佳,皮膚暗淡,那就趕緊試試這個湯吧。西洋參具有補氣養陰的作用,而且還可以有緩解虛弱的情況,搭配銀耳的話可以補氣補腦,而且還健脾開胃,是不錯的美容養顏滋陰潤燥的好選擇哦,大家不妨試試,可以美容潤膚,而且還可以清熱解毒。

    西洋參銀耳鱧魚湯的具體的做法,從上面的這些內容中我們不難看出的是它的營養價值是很高的,不僅可以補充豐富的營養物質,而且還可以有增強人體免疫力和預防疾病的作用,大家不妨經常食用吧。