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    當前位置:佛山市強澤鋼鐵貿易有限公司中醫小米益腎氣養脾胃 能催眠美容
    小米益腎氣養脾胃 能催眠美容
    2022-07-08

    中醫認為人體健康基礎是精、氣、神。精是生命之力,氣是生命之源,神是生命之光。精、氣、神各具功能,又互相影響。中醫養生,主要是調養精、氣、神。

    五谷雜糧是調養精、氣、神的精華。按照藥食同源的理論,五谷雜糧是最天然、最純真的藥物,小米能補元氣,玉米能抗衰老,綠豆能抗腫瘤,大米能養陽氣。

    《名醫別錄》曾這樣描述小米的功效:益腎氣,去脾胃中熱,益氣。李時珍寫道:粟(小米)之味咸淡,氣寒下滲,腎之谷也,腎病易食之。降胃火,故脾胃之病宜食之。

    據化驗分析,小米所含營養成分高達18種之多,含有17種氨基酸,其中人體必需氨基酸8種,氨基酸能促進人體褪黑素的分泌,因而食用小米粥可起到催眠、保健、美容的作用。

    下面推薦幾個用小米治病的小偏方——

    鎮靜安眠:

    小米鎮靜安眠,其療效是安眠藥無法相比的。

    小米200克,山萸肉30克,煮粥服用7天。

    消食解肚脹:

    春秋戰國時期,趙王過生日,每天吃各方進獻的山珍、海味、甲魚、熊掌,半個月后,發現肚子脹不消化,連覺都睡不著。御醫調理了五天,吃了好多藥,始終沒有太大作用。第六天,御醫將小米、雞內金一起做粥,趙王喝了三頓,肚子便開始不脹了。

    補元氣:

    季羨林先生活了98歲。他的長壽秘訣就是每天喝小米綠豆粥,小米補元氣,綠豆解毒清火。

    華北一帶婦女生了小孩,月子里每天食小米粥、黑芝麻,補元氣,下奶水。

    降血壓:

    小米200克,蓮子10克,煮粥。對心火旺、高血壓有效果。

    養胃:

    小米200克,生姜6片,煮粥。對胃病有效果。

    治療重癥肌無力:

    小米200克、黑芝麻40克、黑豆30克、核桃5枚、大棗6枚、花生米8粒、枸杞30粒、生山藥10克,用豆漿機打汁,每早空腹喝三杯。