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    當前位置:佛山市強澤鋼鐵貿易有限公司美容簡單有效的瘦臉方法,瘦臉最簡單有效的方法
    簡單有效的瘦臉方法,瘦臉最簡單有效的方法
    2022-07-08

    每次照鏡子你是不是都在羨慕別人的小V臉,懊惱為什么自己是“大餅臉”,從現在開始不必懊惱了,每天拿出半小時的時間,參照以下簡單的瘦臉方法,堅持小半年,就能快速有效的瘦成小V臉了。

    細嚼慢咽瘦臉法

    適合:嬰兒肥

    吃東西的時候細嚼慢咽,能有效的鍛煉表情肌的彈性,幫助消除嬰兒肥。沒吃東西的時候,也可以嚼嚼口香糖瘦臉。

    注意:如果是臉頰兩側咬肌發達的方形臉,則不宜刻意嚼口香糖瘦臉。因為本身咬肌發達,再嚼口香糖會讓腮幫處肌肉更明顯,臉更方。

    口型瘦臉法

    適合:各種臉胖

    經常做一些簡單的口型,不僅可以運動面部肌肉,還能有效的保持臉部皮膚彈性。每天有空的時候就做“魚”、“伊”、“西”、“嗚”、“喔”、“哇”等張口發聲練習,運動臉部。發聲的口型要盡量夸張到位。

    賣萌瘦臉法

    適合:各種臉胖

    想象你正在自拍賣萌,也可以直接對著鏡子做“鼓腮、嘟嘴”的動作,做的時候最好帶有節奏感,盡力將腮幫鼓起,然后后用力吸兩邊兩頰的肉。每組做四個八拍,做3-6組,直到感覺兩頰酸脹。

    瘦臉操瘦臉法

    適合:咬肌發達、嬰兒肥

    方法一:稍稍咬緊牙根,這時候咬肌就會出現在兩邊側臉的下方處,用雙手握拳,用關節處用力按壓咬肌,這個動作能鍛煉耳根到下顎處的輪廓,可以收緊下顎,使臉部更V。

    方法二:放松臉頰,微微張開嘴巴,然后讓下牙床左右擺動,帶動臉部兩側肌肉運動起來。

    每次照鏡子你是不是都在羨慕別人的小V臉,懊惱為什么自己是“大餅臉”,從現在開始不必懊惱了,每天拿出半小時的時間,參照以下簡單的瘦臉方法,堅持小半年,就能快速有效的瘦成小V臉了。

    黑咖啡瘦臉法

    適合:臉水腫

    喝黑咖啡瘦臉主要是適合臉水腫的人,因為黑咖啡含有咖啡堿,有利尿消水腫的作用,經常睡覺醒來后臉部浮腫的女生,可以早餐的時候喝一杯不加糖的黑咖啡。

    潔面瘦臉法

    適合:各種臉胖

    潔面前先用溫水打濕臉,然后揉按臉頰兩側,至感覺臉部微微發熱。這樣可以刺激臉部血液循環,加速臉頰兩側脂肪燃燒分解。接著使用潔面產品清潔臉部,待清潔后擦干臉,滴1-2滴瘦臉精油在手心暈開,由下往上輕輕按壓臉頰兩側。

    注意!潔面前濕揉,潔面后干揉。潔面前臉上有灰塵顆粒物,干揉可能將灰塵揉近毛孔中,所以要先用水沖掉皮膚表層的灰。

    刮痧瘦臉法

    適合:臉水腫、咬肌發達

    臉部刮痧能促進血液循環,拉伸臉部肌肉線條。具體做法是:用器具(牛角、玉石、火罐)等在臉頰兩側由下往上輕輕刮拭,疏通該部位經絡,促進水分的排出和吸收,消除臉部水腫。同時刮痧按摩的過程還能能拉伸咬肌線條,讓咬肌看上去更柔和。

    仰身翹首瘦下巴

    適合:雙下巴

    該方法很簡單,站直或者筆直坐立,雙手叉腰,頭部盡量往后仰,感覺頸部和下巴處肌肉拉伸,并有微微發熱感,堅持10-20秒,然后回正。每天有時間就做,做的越多,瘦雙下巴效果越好。

    每次照鏡子你是不是都在羨慕別人的小V臉,懊惱為什么自己是“大餅臉”,從現在開始不必懊惱了,每天拿出半小時的時間,參照以下簡單的瘦臉方法,堅持小半年,就能快速有效的瘦成小V臉了。

    瘦臉針瘦臉法9

    適合:各種臉胖

    注意!瘦臉針存在很高的風險,會增加出血、血腫、感染的機會,造成面部兩側不對稱、牙關緊閉以及較長時間的肌肉痙攣等嚴重并發癥,輕易不要嘗試。

    瘦臉針即A型肉毒素針劑,首要作用于肌肉組織,因常用解決咬肌肥大,被稱為瘦臉針。瘦臉針效果也并非百分之百,少數人在幾次的注射后,身體會出現對抗肉毒桿菌素的抗體,使得以后的注射無效。

    磨骨瘦臉法10

    適合:天生方形臉、國字臉

    注意!手術瘦臉風險較高,存在骨折、出血和神經損傷的風險,輕易不要嘗試。

    有些人天生臉型線條感強,下顎角甚至往后突出,是骨感明顯的方形臉或國字臉。這種臉型通過一般的瘦臉方法,見效太慢了,如果想變成小V臉,可能需要咨詢醫生嘗試一下磨骨瘦臉法。