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    當前位置:佛山市強澤鋼鐵貿易有限公司養生芒果怎么去皮?吃芒果怎么剝皮?
    芒果怎么去皮?吃芒果怎么剝皮?
    2022-07-09

    很多朋友喜歡吃芒果,它濃郁的口感,充斥著奶香,還有一種鮮甜,可是芒果也不是隨便就可以吃到的,因為芒果的皮還是很難消掉,我們平時吃芒果要怎么樣削皮,下面小編來給你介紹芒果去皮小竅門。

    芒果去皮的技巧?

    (一)1、芒果在煤氣上轉幾秒,那皮就很好剝了。

    2、找一個筷子(打火機,湯匙等等,只要不銳利,能刮就行),然后把筷子橫過來,把芒果從頭到尾刮一遍就行了。

    第一種方法芒果剝皮需要注意:刮的時候,刮一下肉顏色就會稍微稍微深點,肉也會變軟,把整個芒果刮軟就行了,大概10秒鐘。)這樣肉和皮都分離了,剝的時候就很簡單了。

    (二)1、沿著芒果的蒂,貼著芒果的籽,切開芒果。

    2、同上方法,一個芒果就分成了3份。中間帶籽的部分。

    3、然后把果肉很多的兩瓣,分別的斜切幾下,不要切破芒果皮,十字花樣如圖·

    4、然后,手用力把芒果皮往上凹一下,兩瓣芒果的果肉就吐出來了。

    5、誘人的芒果粒就呈現出來了,接下來就可以吃了。

    6、也可以用水果刀把圖中的芒果粒切下來,和冰塊以及一點蜂蜜一起放到料理機里打成芒果冰。也非常的好喝。

    巧剝芒果皮的做法?

    1.準備芒果

    2.從芒果核的兩側各切一刀,這樣芒果會被切成三部分:核、兩側果肉各一份

    3.拿出其中的一側果肉,劃果肉為井字刀法,不要穿透芒果皮

    4.手在芒果皮的一端輕輕一頂,果肉隨芒果皮就會拱起來

    5.芒果的核、一側只劃開的果肉、另一側形成拱形的果肉

    6.用小刀把拱起的果肉輕輕剔下來,這回方便吃了吧

    吃芒果注意什么?1、防止過敏

    過敏體質的人群不能吃芒果,因為過敏體質的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”。如何有效預防芒果過敏呢?首先是一次性不要吃太多的芒果,吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉,觀察一段時間后,如果確實沒有出現過敏現象,再放心食用。

    2、患有糖尿病的人群慎吃、患有腎炎的人群忌吃

    芒果每百克含糖量在11-20克,血糖高、患有糖尿病的人群需要小心食用芒果。不能大量食用,以免影響身體健康。血糖高的孕婦大量食用芒果會影響孕婦和胎兒的健康。過量食芒果對人的腎臟有害,患急、慢性腎炎的人群應忌食芒果。

    3、切芒果時注意衛生

    大青芒等大芒果,一般需要切著吃,最好選用專用的水果削切芒果,避免切芒果不注意衛生,而導致出現腹瀉、嘔吐等癥狀。

    4、正確選擇吃芒果的時間

    不要空腹食用水果,芒果的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸,建議食用芒果的時間在飯后的1-2個小時后比較好,飯前也盡量不要吃水果。飯后馬上吃芒果容易造成腹瀉,胃痛等癥狀。另外,吃芒果的季節也要控制好,在春天比較干燥的氣候可以吃一些,到夏季的時候就不要吃的過多,很容易內熱。