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    當前位置:佛山市強澤鋼鐵貿易有限公司養生人參山藥粥——補腎美白去暗黃
    人參山藥粥——補腎美白去暗黃
    2022-07-11

    美白和減肥似乎一直都是女性朋友們所關注的焦點,最近幾年來我們發現越來越多的女性朋友花著昂貴的價格到美容院進行美白。最終也有很多女性朋友抱怨:似乎效果并不十分明顯,另外也讓自己的皮膚看上去十分老太。其實生活中就有很多方法適合我們美白,例如【人參山藥粥】補腎美白。

    美白需要注意的問題有哪些

    美白需要注意的問題很多,首先應該多注意皮膚的保濕情況。尤其是在夏季,人體水分流失的過多,因此很多女性的皮膚經常處于缺水的狀態,如此下去就會顯得色素暗沉了。另外還應該注意不要使用濃度過高的化妝品,或者胡亂吃美白產品,夏季應該注意飲食的清淡與營養均衡,而人參山藥粥能從根本滿足您的需要。

    所需食材:

    人參3-6克、山藥30-60克、粳米100-200克。

    制作方法:

    1.將人參(片)、山藥放入砂鍋(或鉛鍋)中,武火燒開5-10分鐘。

    2.將粳米淘凈,放入鍋中,燒開后,移文火上煎熬至熟。

    3.將冰糖或白蔗糖放入鍋中,加水適量,熬汁。待米熟后加入,拌勻即成。

    主要功效:

    此粥比較適用于氣衰引起的臉色黯黃,相信很多女性朋友在生活中都遇到過氣衰的情況,因此人參具有較強的滋補作用,可以緩解女性氣衰的問題。另外粳米也比較適用于脾虛血弱的朋友,加之山藥中獨特的平肝作用,可以有效緩解女性氣血虧損導致的膚色暗黃,從而達到美白的目的。

    【人參山藥粥】補腎美白對于您的美白事業有沒有一點幫助呢?其實生活中能夠美白的方式很多,但是由于很多想要美白的朋友十分關注速度,因此往往忽略了最有效也最長久的方式。其實這對于我們身體和生活而言并沒有任何好處,如果您也想要美白,建議您不妨可以從食療開始。